瑜伽教練不僅僅教會(huì)給我們動(dòng)作，更重要的是影響我們對(duì)瑜伽以及對(duì)生活的態(tài)度。為了給大家選擇教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的瑜伽教練，小編特意實(shí)地調(diào)查了合肥幾家實(shí)力突出的瑜伽訓(xùn)機(jī)構(gòu)，供大家挑選！
8個(gè)課程
3個(gè)校區(qū)
5個(gè)課程
1個(gè)校區(qū)
2個(gè)課程
5個(gè)校區(qū)
298個(gè)課程
1個(gè)校區(qū)
瑜伽冥想練習(xí)集錦
盈盈一握小蠻腰，誰(shuí)不想擁有迷人的小蠻腰呢?可現(xiàn)實(shí)是由于久坐不運(yùn)動(dòng)，腰部的肥肉越堆越多。千萬(wàn)別著急，一起來(lái)練習(xí)瑜伽吧，相信它是一項(xiàng)健康有效的運(yùn)動(dòng)，瑜伽是一項(xiàng)用心領(lǐng)悟的減肥運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)身體的柔韌性，鍛煉平衡，同時(shí)還能減少贅肉、放松心情、緩解壓力、輔助治療疾病。想要瘦腰瑜伽是不二之選。
瑜伽拉伸動(dòng)作-美腿
很討厭那該死的久坐，討厭那做不完的工作和時(shí)刻面對(duì)刺眼的顯示屏。這些都是讓臀部脂肪堆積越來(lái)越多和臀部變形的兇手所在。還好有瑜伽來(lái)補(bǔ)救。
試聽(tīng)覺(jué)得老師專業(yè)，交定金還沒(méi)有上課
已經(jīng)上課了，教學(xué)不錯(cuò)，挺滿意的
學(xué)校環(huán)境還不錯(cuò)，老師教的也挺好的，學(xué)校效果還可以，值得學(xué)習(xí)
教學(xué)很好特別細(xì)致，學(xué)起來(lái)不吃力，老師同學(xué)也都非常好，學(xué)習(xí)一個(gè)多月了，已經(jīng)考試了，很快就要畢業(yè)了。
【熱瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】熱瑜伽適合：身體健康，沒(méi)有大病或者患病隱患的人，想減肥排毒的人。心臟病、高血壓、嚴(yán)重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、產(chǎn)婦，亞健康的人不適合練習(xí);感冒、發(fā)燒等急性病患者、大病初愈或手術(shù)后不久不可練習(xí);經(jīng)常光顧健身房、注重鍛煉的人比較容易接受。如果你平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，建議慎重選擇。
